. elle tutma el kavrama mukavemeti ve egzersiz önkol ve bilek kaslarını geliştirmek için tasarlanmıştır. Esas olarak ellerin, önkolların ve bileklerin kas gücünü egzersiz yapmak ve geliştirmek için kullanılan taşınabilir bir fitness ekipmanıdır. kavrama gücü ve kulpları tekrar tekrar sıkarak dayanıklılık. Kavrama mukavemeti yapısı genellikle iki tutamaç ve ortada bir yay veya direnç cihazından oluşur. Malzemeler, dayanıklılık ve konforu sağlamak için çoğunlukla yüksek mukavemetli plastik, metal veya kauçuktur. El kavraması küçük ve taşıması kolay. Ofiste, evde veya açık havada herhangi bir zamanda eğitim için uygundur.
Özellikle el gücünü sık sık kullanması gereken sporcular, müzisyenler veya rehabilitasyon hastaları için uygundur. Farklı direnç seviyeleri mevcuttur ve yeni başlayanlardan profesyonel eğitmenlere kadar herkes onlara uygun yoğunluğu bulabilir. Uzun süreli kullanım sadece el fonksiyonunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirir ve el yorgunluğunu hafifletir.
El kavrama güçlendiricisinin özellikleri ve avantajları
1. Kesin direnç ayarı
Kavrama mukavemeti test cihazı, farklı eğitim ihtiyaçlarını karşılamak için birden fazla direnç seçeneği sağlar. Rehabilitasyon düzeyinde düşük dirençten profesyonel sporcu seviyesi yüksek yoğunluklu eğitime karşı, kullanıcılar yeteneklerini kademeli olarak geliştirebilir ve bilimsel ve ilerici eğitim elde edebilirler.
2. Çok fonksiyonel eğitim modu
İki eğitim yöntemini destekler: kavrama dayanıklılığını artırabilen ve patlayıcı gücü artırabilen statik kavrama ve dinamik kavrama basıncı.
3. Taşınabilir ve kullanımı kolay
Küçük ve hafif boyutta, bir cebe veya evrak çantasına kolayca sığabilir. Ofiste, spor salonunda veya açık havada olsun, her zaman ve her yerde antrenman yaparak el gücünü artırmak için parçalanmış zamanları tam olarak kullanabilirsiniz.
4. Ergonomik tasarım
Elin eğrisine uygun kayma silikon sapı ve basınç plakası tasarımının benimsenmesi, uzun süreli kullanım avucuya rahatsızlığa neden olmaz. Sessiz yay sistemi, halka açık yerlerde kullanıldığında bile başkalarına müdahale etmemesini sağlar.
5. Geniş uygulanabilirlik
Ofis beyaz yakalı işçilerden profesyonel sporculara, rehabilitasyon hastalarından özel mesleki işçilere kadar çeşitli insan grupları için uygun olan, el işlevini ve yaşam kalitesini kapsamlı bir şekilde iyileştirmek için uygun eğitim programları bulabilirler. .