Pilates Reformcuları Pilates'in temel eğitim ilkelerini modern mekanik tasarımla birleştiren son derece verimli fitness ekipmanlarıdır. Yay direnç sistemi, kullanıcıların çekirdek kaslarını güçlendirmelerine, duruşlarını artırmasına ve esnekliklerini artırmasına yardımcı olmak için eğitim yoğunluğunu tam olarak ayarlar. Çok işlevli sürgülü platform, ayarlanabilir halatlar ve kulplar Pilates Reformer Makinesi Çeşitli eğitim hareketlerini destekleyin. İster yeni başlayanlar ister profesyonel bir fitness meraklısı olun, vücut şekillendirme, yağ kaybı ve rehabilitasyon eğitimi hedeflerine kolayca ulaşmak için uygun bir egzersiz yöntemi bulabilirsiniz. Kompakt gövde ve pürüzsüz çizgiler ev veya spor salonu kullanımı için uygundur, bu da her eğitimi güvenli, verimli ve eğlenceli hale getirir.
Pilates reformcu ekipmanının önemi
1. Kesin kas aktivasyonu ve çekirdek güçlendirme
Bahar direnç sistemi, özellikle derin çekirdek kas gruplarını (transversus abdominis, pelvik zemin kasları) aktive etmede becerikli olan ayarlanabilir yükler (ışıktan ağır yaylar) yoluyla rehabilitasyon seviyesinden sporcu seviyesine aşamalı eğitim elde eder.
Yoga reformcu çekirdek yatağının slayt ray tasarımı, vücudu hareketler sırasında sabit kalmaya zorlar, telafi edici kuvvet modellerini düzeltir ve pelvik eğimi, bel ağrısını ve diğer sorunları iyileştirmek için uygundur.
2. Fonksiyonel rehabilitasyon ve duruş düzeltmesi
Yoga reformcu Cadillac'ın çok noktalı süspansiyon cihazı, postoperatif hastalara (omurilik cerrahisi gibi) düşük etkili eklem hareket eğitimi aralığında, kas fonksiyonunu kademeli olarak geri yükleyebilir.
Yoga Reformer sabit sandalye, oturma duruşu ve pedal hareketleri yoluyla kalça eklem stabilitesini arttırır ve uzun süreli oturmanın neden olduğu gluteal kas zayıflığını düzeltir.
3. Spor performansı ve esneklik iyileştirmesi
Yoga Reformer Kick the Kova, alt ekstremite patlayıcılığını ve kalça esnekliğini artırmak için dinamik tekme ve yay direncini birleştirerek dansçılar ve sprinterler için uygun hale getirir.
Yarı gelişmiş çekirdek yatağın eğik tasarımı, hareketin zorluğunu artırabilir, dengeyi ve koordinasyonu zorlayabilir ve fonksiyonel hareketliliği artırabilir.
4 Güvenlik ve uyarlanabilirlik eğitimi
Tüm ekipmanlar, kıdemli veya acemi eğitiminin güvenliğini sağlamak ve aşırı eklem yükünü önlemek için ayarlanabilir emniyet kemerleri ve destek çubukları ile donatılmıştır.
Elastik kordlar ve sıçrama tahtaları gibi modüler aksesuarlar, doğum sonrası iyileşmeden profesyonel sporcular için özel eğitime kadar her şeyi kapsayan kişiselleştirilmiş çözümleri destekler.
5. Beden ve zihnin entegrasyonu ve konsantrasyonun yetiştirilmesi
Pilates "kasların zihin kontrolü" ni vurgular ve Reformer'ın kesin direnç geri bildirimi, kullanıcıların hem fiziksel hem de zihinsel gevşeme etkileri ile nöromüsküler kontrol yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olur. .
Eng
