Çok işlevli karın tekerleği

Çok fonksiyonlu karın tekerleği kompakt, pratik ve güçlü bir çekirdek kuvvet antrenmanı aracıdır. Her iki tarafta bir tekerlek ve kulplardan oluşur. Yuvarlanma direncinin üstesinden gelen dinamik dengesiz hareketlerle yüksek yoğunluklu ve yüksek verimli tam vücut şekillendirme eğitimi sağlar.

Çekirdek işlevler:

1. Çekirdek kasların derin aktivasyonu
Klasik diz çökmüş veya ayakta duran hareket, derin karın kaslarını (enine karın kasları), rektus abdominisini, eğik karın kaslarını ve alt sırtın spinae kaslarını sinerjik olarak kasılmaya zorlar, karın çizgilerini önemli ölçüde şekillendirir ve çekirdek stabilite ve mukavemeti arttırır.

2. Vücut boyunca birden fazla kas grubunun işbirlikçi egzersizi
Bir eğitim, birlikte çalışmak, genel gücü, koordinasyonu ve fonksiyonel zindeliği geliştirmek için vücuttaki birden fazla kasını harekete geçirebilir. Duruşları ayarlayarak (diz çökmüş göğüs pres, yüksek eğik pres, düz kol arka rulo gibi), göğüs kaslarını, omuz deltoidlerini, sırt kaslarını, kolları (esas olarak triseps) ve hatta kalça ve bacak kaslarını etkili bir şekilde egzersiz yapabilir.

3. Verimli ve uygun
Küçük beden, ışık, karmaşık ekipman olmadan evde, ofis veya spor salonunda kullanıma uygun

Uygulanabilir insanlar:

Çekirdek güç iyileştirmesini sürdüren fitness meraklıları
Çekirdeği güçlendirmek ve hareketsiz sırt ağrısını önlemek isteyen ofis çalışanları
Verimli ve uygun ev fitness çözümleri arayan kullanıcılar
Fonksiyonel gücü (çeşitli top oyunları, dövüş, koşma, vb. Gibi) geliştirmesi gereken spor tutkunları